| Nie tylko dla or³ów, czyli skoki dla amatorów |
Chyba ka¿dy kibic skoków narciarskich marzy³ kiedy¶ o tym, ¿eby samemu usi±¶æ na belce i poczuæ siê jak Ma³ysz, Ahonen i spó³ka. Do niedawna wydawa³o siê to niemo¿liwe, do dzi¶ wielu my¶li, ¿e skoki to sport tylko dla profesjonalistów oraz ¿e ¿eby samemu spróbowaæ swoich si³ na skoczni trzeba mieæ ju¿ du¿e umiejêtno¶ci w narciarstwie alpejskim. Nic bardziej b³êdnego!
W Niemczech, Szwajcarii czy Austrii powsta³o ju¿ wiele szkó³ek i kursów, gdzie profesjonalni trenerzy przygotowuj± amatorów do pierwszego skoku na nartach. Ja mia³am okazjê przekonaæ siê, jak wygl±da trening dla pocz±tkuj±cych w szwajcarskim Einsiedeln.Moja rodzina i znajomi do¶æ sceptycznie zareagowali, gdy powiedzia³am im, ¿e zamierzam uczestniczyæ w treningu na skoczni. Ja jednak nie przejê³am siê ich pow±tpiewaj±cymi komentarzami i pewnej ¶rody podekscytowana pojecha³am do Einsiedeln.
Na skoczni powita³a mnie jedna z trenerek klubu SC Einsiedeln, Priska Moser. Zdziwi³a siê, ¿e przyjecha³am do Einsiedeln specjalnie po to, by wzi±æ udzia³ w treningu i powiedzia³a, ¿e skoro nie je¼dzi³am przedtem zbyt du¿o na nartach, to prawdopodobnie podczas pierwszego treningu bêdziemy æwiczyæ tylko zjazdy (skocznia w Einsiedeln ma punkt konstrukcyjny 25 metrów, wiêc jak na pierwszy raz jest ona do¶æ du¿a i tylko ci, którzy dobrze je¿d¿± na nartach odwa¿± siê skoczyæ ju¿ podczas pierwszego treningu).
Ju¿ samo wej¶cie na skocznie po schodkach, w niewygodnych, wpinaj±cych siê w ³ydki butach i z nartami na ramieniu to niema³y wysi³ek. Mój pierwszy zjazd zakoñczy³ siê upadkiem, za drugim razem nie by³o lepiej. Kolejne próby by³y jednak coraz bardziej udane i po zakoñczeniu treningu naprawdê nie ¿a³owa³am, ¿e wziê³am w nim udzia³. Wpraawdzie bola³y mnie wszystkie miê¶nie a nazajutrz mia³am problem, ¿eby wstaæ z ³ó¿ka, jednak przekona³am siê, ¿e choæ skoki narciarskie to trudna i technicznie wymagaj±ca dyscyplina, to jest ona dostêpna tak¿e dla zwyk³ych ¶miertelników. Kto wie, mo¿e nied³ugo znów odwiedzê Einsiedeln lub inn± skoczniê i byæ mo¿e na nastêpnym treningu uda mi siê ju¿ oddaæ mój pierwszy skok.
Niestety, o ile mi wiadomo, w Polsce jak dot±d nie organizuje siê treningów dla amatorów. Najbli¿szym obiektem, na którym mo¿na spróbowaæ swoich si³ w skokach jest skocznia w Lauscha, w centralnych Niemczech. Skakaæ mo¿na równie¿ w Austrii czy Szwajcarii. Od czasu do czasu s± te¿ organizowane animacyjne treningi w Oberstdorfie i na innych skoczniach.
Info - gdzie skakaæ:
Szwajcaria:
- Einsiedeln, skocznia K-25, treningi latem i zim± w ¶rody i soboty. Do 16 lat udzia³ w treningu bezp³atny, powy¿ej 16 lat - 80 franków (oko³o 230 z³); kontakt: www.skisprungschule.ch, priska.moser@sunrise.ch
Niemcy:
- Lauscha, skocznia K-10 i K-16, kursy jednodniowe i weekendowe (jednodniowe- oko³o 100 euro, weekendowe- 170 euro), kontakt: http://www.fsv-07-lauscha.de,
Austria:
- Ramsau, dwugodzinny trening z w³asnymi nartami zjazdowymi-29 euro; dwudniowy kurs z treningiem imitacyjnym i profesjonalnym wyposa¿eniem- 240 euro; kontakt: http://www.skischule-ramsau.at/skispringen.html
- Saalfelden/ Höhnart im Innviertel, skocznia K-15, kurs dwudniowy- 240 euro, kurs jednodniowy 95 euro, w ofercie tak¿e kurs dla ¶rednio zaawansowanych, kontakt: http://www.skisprungschule.com/
POZOSTA£E ARTYKU£Y Z TEGO DZIA£U:
|
|
 |
| Fitness |
|
Æwiczenia na nogi
Zawsze marzy³a¶ o szczup³ych nogach? To nie takie trudne Æwiczenia na zgrabne nogi pozwol± ci je wymodelowaæ
Æwiczenia na brzuch
Zobacz jak zadbaæ o p³aski brzuch, pozbyæ siê t³uszczyku i wypracowaæ idealn± taliê
Æwiczenia na po¶ladki
£adna pupa gwiazd filmowych to zas³uga æwiczeñ. Chcesz pochwaliæ siê kszta³tnymi po¶ladkami? Zacznij æwiczyæ
|
|
|
 |
|